腿筋是下肢一个重要的肌腱，在剧烈运动的时候较容易发生断裂，如果腿筋发生断裂，具体恢复时间应根据伤情分析。伤后通常需要固定8-12周，同时需要进行康复锻炼，以及通过热敷、按摩等方式防止足部出现肌肉粘连，改善关节僵硬，恢复时间大多需要2-3个月。
如果腿筋属于单纯断裂，腿筋断裂时进行手术，缝合腿筋后常需要固定6-8周，然后进行1-2个月的功能锻炼，也就是患者整体的恢复时间，大概需要3个月。如果腿筋断裂伴有周围神经断裂，除8-12周的腿筋恢复和功能锻炼时间外，还需要考虑神经恢复的时间。神经的恢复相对比较慢，通常需要6个月，甚至12个月。
腿筋断了接上彻底恢复正常的时间，还与患者营养状态，以及是否发生局部感染有关。如果患者营养状态良好，局部没有发生感染，恢复正常的时间与上述相似。如果患者营养状态较差，局部又存在感染，恢复时间可能会相应延长，因此建议患者在恢复期间注意补充营养，以利于伤情恢复。